Как не
парадоксально это — но лишний вес из-за
того, что люди мало едят!!!
Мы все не
доедаем, просто у многих это проявляется
сильнее, чем доставляет множество
неудобств. Средняя норма питания человека
5-6000 кКл. Именно столько употребляли
наши предки.
Современная
женщина в среднем употребляет 1500-2500
кКл., мужчина — 2500-3500 кКл.. При этом нам
необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов,
16 витаминов, 12 основных аминокислот,
протеиносодержащих белков и три основных
жирных кислоты.
Всего
90 добавок к ежедневной диете, иначе у
вас разовьются заболевания, связанные
с их дефицитом.
У нас с Вами
потенциальный дефицит в строительном
материале для нашего организма. Как же
быть и почему это происходит?
Если мы будем
потреблять норму в 5000-6000 кКл, то достаточно
скоро превратимся во что-то бесформенное.
Современными врачами, физиологами
предложен единственно верный путь
решения этой проблемы: это дополнить
своё питание недостающими компонентами
при помощи пищевых добавок.
Те люди,
которые пытаются решить проблему
излишнего веса чаще всего применяют
либо программы по сжиганию жиров, либо
начинают заниматься физическими
нагрузками в разных формах...
Это решит
следствие проблемы, но не причину. А
причина в катастрофическом дефиците
необходимых «стройматериалов» для
нашего организма. Как только у вас
появился дикий аппетит это команда
организма на поиск недостающих минералов,
витаминов и т.д..
Вспомните
первоклашек, которые подойдя к школьной
доске начинают есть мел. Дети ничего не
знают про кальций и о его недостатке.
Инстинкты им подсказывают, что именно
этого организму и не хватает. Мы с Вами
взрослеем, но наши инстинкты остаются
прежними. И когда организму чего-то не
хватает он требует это от Вас. Именно
этот процесс и вынуждает нас постоянно
что-то жевать. Если Вы решили изменить
свою ситуацию с лишним весом, то сперва
насытьте свой организм всем тем что ему
не хватает. Со временем это приведет к
снижению аппетита. Опять же вспомните
реакцию детей на шоколад. Практически
все дети его любят и с радостью поглощают.
Но поставьте перед ребенком 5-6 кг шоколада
и через час он будет вполне равнодушно
проходить мимо, а при упоминании о
шоколаде он будет крутить головой,
отказываясь от него.
Дайте своему организму
насытится всеми недостающими компонентами
и ваш аппетит нормализуется, а вес
придёт в норму.
Комментариев нет:
Отправить комментарий